小学生に多い野球肘。その理由
小学生に多い野球肘。その理由
なぜ小学生は野球肘になりやすいのか？
それは・・・
小学生は成長期だからです。
だから、骨の成長に筋肉が追いつかず
筋肉の柔軟性が低下してしまうそうです。
正しい投球を見につける前に
全力投球をしつづけてしまうと野球肘になってしまいます。
子どもは全くそう言ったことは知らないと思うので
お父さんが教えてあげることが重要です。
投球練習で小学生が投げてもいい球数は
日本臨床スポーツ医学会ではこう言われています。
全力投球は1日50球以内で
試合を含めて週200球を越えないこと
子どもが野球をする時は
正しい投げ方を教えることが重要です。
そうしないと
野球肘になってしまう恐れがあります。
その辺りを理解して
息子さんに伝えてあげましょう。
そうすれば
野球肘を予防することができます。
野球肘で絶望的だったけど試合に出れた！
⇒ 息子の野球肘を治す方法
野球肘を治して子どもに笑顔を！
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